Choroby paznokci u nóg – objawy, przyczyny i profilaktyka

Choroby paznokci u nóg to problem, który dotyka wiele osób, niezależnie od ich wieku. Jedną z najpowszechniejszych dolegliwości jest grzybica, która w ciągu życia może zainfekować nawet 50% osób po 70. roku życia. Objawy, takie jak zgrubienie, zmiana koloru paznokci czy ich oddzielanie się od łożyska, mogą być nie tylko nieprzyjemne, ale również wpływać na komfort życia. W obliczu rosnącego problemu chorób paznokci, istotne staje się zrozumienie ich przyczyn oraz metod leczenia, a także wprowadzenie odpowiedniej profilaktyki, aby uniknąć poważniejszych komplikacji zdrowotnych.

Choroby paznokci u nóg – najczęstsze dolegliwości

Stopy, a zwłaszcza paznokcie, narażone są na różne dolegliwości. Do najczęstszych należą:

• grzybica,
• drożdżyca,
• zanokcica,
• łuszczyca.

Grzybica, wywoływana przez dermatofity, dotyka aż 10% populacji, a po 70. roku życia nawet co drugą osobę. Paznokcie zaatakowane przez grzybicę grubieją, żółkną lub brązowieją, a także odklejają się od łożyska. Często spotykana jest również drożdżyca. Innym problemem bywa zanokcica – stan zapalny wałów paznokciowych. Z kolei łuszczyca paznokci manifestuje się charakterystycznym naparstkowaniem i pogrubieniem płytki. Przyczyną tych schorzeń mogą być urazy mechaniczne, niedobory witamin, a także choroby skóry czy ogólnoustrojowe.

Jakie są objawy i przyczyny grzybicy paznokci u nóg?

Paznokcie zaatakowane grzybicą ulegają zgrubieniu, stają się kruche i łamliwe. Ich barwa zmienia się najczęściej na żółtawą, brązową, a niekiedy nawet czarną. Infekcja rozwija się zazwyczaj w przestrzeniach między palcami, zwłaszcza między trzecim a czwartym lub czwartym a piątym.

Przyczyną grzybicy są chorobotwórcze grzyby, takie jak dermatofity. Sprzyja im noszenie nieprzewiewnego obuwia, palenie tytoniu oraz korzystanie ze wspólnych łazienek, np. na basenie. Dodatkowo, infekcji może towarzyszyć nieprzyjemny zapach. Regularna higiena stóp jest kluczowa w zapobieganiu grzybicy.

Jakie są przyczyny i objawy wrastającego paznokcia?

Wrastający paznokieć, najczęściej palucha, to przykra i bolesna dolegliwość. Często przyczyną są zbyt ciasne buty, ale również urazy mechaniczne czy nieprawidłowe obcinanie paznokci (np. w kształcie półksiężyca). Dolegliwość objawia się bólem, zaczerwienieniem i opuchlizną wokół paznokcia. W zaawansowanym stadium pojawia się ziarnina i ropne wycieki. Z tego względu ważna jest szybka diagnoza i reakcja.

Jak wygląda diagnostyka i leczenie chorób paznokci u nóg?

Problemy z paznokciami stóp? Wizyta u podologa lub dermatologa to pierwszy krok. Podejrzenie grzybicy? Niezbędne będzie badanie mykologiczne, podczas którego specjalista pobierze próbkę paznokcia. Leczenie grzybicy wymaga cierpliwości – terapia, obejmująca lakiery, maści, a niekiedy leki doustne, może trwać od 3 do 12 miesięcy. Z kolei wrastające paznokcie często udaje się opanować metodami zachowawczymi, takimi jak tamponada, klamry czy szyny korygujące. Chirurgiczne usunięcie paznokcia to ostateczność, zarezerwowana dla wyjątkowych sytuacji.

Jak dbać o zdrowie stóp w profilaktyce chorób paznokci?

Zdrowe paznokcie u stóp to odzwierciedlenie ich dobrej kondycji. Kluczem jest higiena: regularne mycie i dokładne osuszanie, co skutecznie zapobiega grzybicy. Wybieraj przewiewne obuwie, np. skórzane lub bawełniane, chroniące przed urazami i nadmierną potliwością. Pielęgnacja paznokci to kolejny ważny element – regularne skracanie i czyszczenie minimalizuje ryzyko wrastania. Nie zapominaj o zrównoważonej diecie bogatej w witaminy i minerały, takie jak biotyna, cynk czy żelazo, które wzmacniają paznokcie. Zrezygnuj ze zbyt ciasnego obuwia, by uniknąć urazów mechanicznych i związanych z nimi chorób. Na basenie czy w saunie zawsze zakładaj klapki – to prosta ochrona przed zakażeniem. Dbaj o swoje stopy, to wcale nie takie trudne!