- Proste sałatki na odchudzanie – zdrowe przepisy i składniki
- Typ urody zima – cechy, kolory i makijaż dla Pani Zimy
- Jak stylizować włosy z suszarko-lokówką? Praktyczne wskazówki
- Jakie buty pasują do różowej sukienki? Przewodnik po stylizacjach
- Dieta 3000 kcal – zasady, jadłospis i optymalny rozkład posiłków
Jaki materac wybrać przy bólu pleców?
Nieprzyjemne dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa to dość powszechny problem. Wiele osób problemów bólowych doszukuje się w niewłaściwej pozycji spania, w tym również w niewłaściwie dobranym materacu. W dużej części może to być źródłem problemu, gdyż stary, zużyty, bądź po prostu źle dobrany materac nie spełnia swoich funkcji. Nie stanowi prawidłowego podparcia dla kręgosłupa. Wiele osób stara się o zdrowy i spokojny sen doskonale wiedząc, jak ważny jest on dla naszego organizmu. Dlatego wszystkie przyczyny…
Więcej